Если не можешь победить честно, тогда просто победи
Человек может улучшить свое тело множеством способов. Может похудеть, может накачать мышцы, может развить гибкость, может научиться танцевать, или боксировать на высоком уровне. Вопрос в силе воли и количестве времени, которое он будет затрачивать на тренировки. Вон тибетские монахи, говорят, могут лечить болезни силой мысли даже. Но я уже сорок с лишним лет тренируюсь вставать рано и до сих пор не достиг на этом поприще каких-либо успехов. Лет с двух меня поднимали с постели в несусветную рань и тащили сперва в ясли, потом в детсад. Потом я сам тащил себя в школу, колледж и на работу. До сих пор таскаю. До сих пор первый час после пробуждения это худшее время в моей жизни. Чтобы чувствовать себя нормально мне нужно просыпаться не раньше 9, ни одна работа в офисе не может мне это позволить. Я конечно теоретически могу уйти на фриланс даже со своей профессией, но это гарантированное снижение дохода в первое время и весьма туманное будущее, поскольку вакансий на удаленке сравнительно мало и я ни разу подработку не находил просто так, только через знакомых. Так что буду и дальше пытаться прокачивать скилл ранних вставаний, если бы я так мышцы качал, был бы уже похож на Арни.
А вообще есть кто-то кто доволен своим режимом сна и бодрствования?

А вообще есть кто-то кто доволен своим режимом сна и бодрствования?

Сейчас встаю в 6 и это просто полуобморочное состояние на весь день.
Мне кажется, важно не сколько ты спишь, а когда. Если это 6 часов с 12 до 6 - то сонливость все равно останется, по сравнению с тем, как если бы спать с 2 до 9.
И до священной утренней чашки кофе я не очень добрый человек.